Nos encanta escuchar a todos los atletas FIT2ONE que cada día hacen que suceda. Sus historias nos inspiran y nos fascina ver, como nuestra impresionante comunidad de FIT2ONE crece y se anima a moverse…
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Yurena, También Logró Que Sucediera!
21.12.2017 -
Mejorar Implica Cambiar, Richard Rodríguez lo Sabe
15.11.2017
Siempre es motivador para todos escuchar las historias de éxito de otras personas, para nosotros aún más, cuando son de alguno de nuestros atletas. Esta semana nuestro #Fit2Real es Richard Rodríguez, un…
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Ejercicio y Dieta Contra la Ansiedad
07.02.2017
El ejercicio aeróbico es el que más mitiga el hambre ya que incrementa el nivel de peptido YY, responsable de suprimir el apetito Una de las claves de cualquier dieta es…
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12 Razones por las que el Ejercicio Físico Puede Cambiar tu Vida.
14.01.2017
Con el cambio de año, Enero se convierte tradicionalmente en un mes de nuevos propósitos y objetivos. Un clásico de los propósitos es empezar a hacer ejercicio físico, o…
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10 Hábitos Saludables para el Corazón
04.01.2017
La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en España. Sin embargo, prevenir problemas cardiovasculares es muy sencillo. Basta con cambiar una serie de hábitos de alimentación y estilo…
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El Poder del Ejercicio para Crear Cambios Positivos
03.11.2016
El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por…